Team-Defense-Prinzipien im Basketball
94 €
Team-Defense-Prinzipien im Basketball
Marc Niehaus, Head Coach, ProB
4,7(84 Bewertungen)5,5 Std.20 Lektionen
Verteidigung als System statt als Einzelaktion: Rotationen, Kommunikation und wie du Defense-Prinzipien in einer Saison ins Team bekommst.
Das lernst du.
- Defense-Prinzipien klar definieren und benennen
- Rotationen kleinschrittig einführen
- Kommunikationsregeln im Training verankern
- Defense mit einfachen Stats bewerten
Curriculum.
Prinzipien statt Systeme
- Ball- und Helpside definieren
- Closeouts und Ballbegleitung
- Regeln gegen Pick and Roll
Einführung im Training
- Progression vom 2-gegen-2 zum 5-gegen-5
- Constraints-basierte Spielformen
- Kommunikation hörbar machen
Bewerten und anpassen
- Einfache Defense-Kennzahlen
- Video-Feedback im Teamsetting
- Anpassungen im Saisonverlauf
Dein Coach.
Marc Niehaus
Head Coach, ProB