Return-to-Sport nach VKB-Ruptur
149 €
Return-to-Sport nach VKB-Ruptur
Tobias Vogel, Physiotherapeut
4,9(98 Bewertungen)5 Std.19 Lektionen
Der komplette Weg vom OP-Tag bis zur Wettkampffreigabe: Phasenmodelle, Testbatterien und Kommunikation mit Ärzten, Trainern und der Athletin selbst.
Das lernst du.
- Reha-Phasen mit klaren Kriterien abgrenzen
- Testbatterien für die Freigabe zusammenstellen
- Belastung objektiv statt nach Gefühl steigern
- Rückschläge früh erkennen und einordnen
Curriculum.
Die frühe Phase
- Wundheilung und Belastungsfenster
- Beweglichkeit und Ansteuerung
- Alltagsbelastung richtig dosieren
Aufbau und Kraft
- Progressionslogik im Kraftraum
- Asymmetrien messen und schließen
- Lauf-Vorbereitung und erste Sprints
Return to Play
- Testbatterie und Grenzwerte
- Sportartspezifische Endphase
- Kommunikation im Betreuerteam
Dein Coach.
Tobias Vogel
Physiotherapeut